Sophrologie lundi mardi et mercredi

La sophrologie est une méthode élaborée par le Neuropsychiatre colombien Alfonso CAYCEDO en 1960, qui synthétise différentes techniques de relaxation : le yoga, l’hypnose et la méditation.

Méditation Théravada

theravad

Méditations selon la tradition Théravada – Vipassana

Plus d’infos sur Association Pousse de Riz

Cours de Hatha yoga Lyon Valmy Vaise le mardi et mercredi

Cours de Hatha yoga le mardi et mercredi 

Postures, respirations, méditation et relaxation constituent les bases d’une séance. Le hatha yoga appréhende l’individu dans sa dimension physique, mentale et spirituelle.

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